梨野礫・著作集

古稀を過ぎた老人が、これまでに綴った拙い文章の数々です。お読み捨てください。

2018年9月のブログ記事

  • 「心臓リハビリ」・２

    　今日も「心臓リハビリ」のために通院した。「タクシーを利用するようではリハビリとはいえない」と考えて、激しい雨の中、電車、バスで病院に向かう。休憩室で一休み、１０時３０分からリハビリが始まった。この１週間毎日、自転車のペダル漕ぎ（２５分・午前午後の２回）、外出（３０分～３時間程度）を欠かさずに行っ... 続きをみる

  • 「家庭でできるツボ健康療法講座」

    　「涼しくなれば何とかなる」という思いで「不快感」と闘ってきたのだが・・・、ここ数日間は最高気温が３０度を大きく下回り、快適な気候が続いている。しかし、私自身の「不快感」に大きな変化はない。今、少し「安定」していたかと思えば、山の天気のようにめまぐるしく「吐き気」「息切れ」「胸苦しさ」がおそってく... 続きをみる

  • 「心臓リハビリ」

    　およそ１カ月ぶりに（これまで猛暑のため中断していた）「心臓リハビリ」のため、電車・バスを利用して通院した。前回は８月９日、その時の記録では、（７月と比べて）①体重３ｋｇ減、②筋肉量３ｋｇ減、③体脂肪率１．４％増であった。今日の検査では、①体重は３ｋｇ減のままだったが、②筋肉量は２．７ｋｇ増、③体... 続きをみる

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  • 《秋》が来た

    　昨日は、およそ３カ月ぶりに「仕事」に出向いた。その内容は、①特別支援学校高等部の授業を観ること、②授業者に助言すること、③高等部の部内研究会で助言すること、である。その日の予定は３月から決まっていたので、退院後ただちに仕事の交替を申し出たのだが、「ぜひとも・・・」と強く希望されたので、体力には全... 続きをみる

  • 《秋》を待つ

    　ようやく９月になった。「ともかく８月を越えれば・・・何とかなる」という思いで日々を過ごしてきたのだが・・・。 　今日の最高（予想）気温は摂氏３１度なので、「思い切って」外出してみた。最寄りの駅から一つ先のターミナル駅まで電車に乗り、駅前の量販店で買い物を済ませたが、蒸し暑さのため気分は最悪、這々... 続きをみる

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